Ćwiczenia na haluksy leczenie palucha koślawego domowymi sposobami

Palcami dłoni ustaw paluch w osi (naprostuj go), a następnie pociągnij do góry. Palcami dłoni rozsuń na boki wszystkie palce stopy tak, aby była między nimi jak największa przestrzeń (tak jak na zdjęciu poniżej). Powoli dłonią zginaj palce stopy...